Sügisene pööripäev (hiina keeles tuntud kui Qiufen), mis toimubumbes 22.–24. septembrini igal aastal,
Sel päeval joondub päike otse taevaekvaatoriga, mille tulemuseks on peaaegu võrdsed päevad ja
öö üle maakera. Termin"pööripäev"tuleneb ladina keelest, mis tähendab"võrdne öö"peegeldades
tasakaal valguse ja pimeduse vahel.
Hiina kultuuris kehastab sügisene pööripäev tasakaalu kontseptsiooni, peegeldades vahelist harmooniat
Yin (jahe, tume)jaYang (soe, kerge). Ajalooliselt oli see kuuohvrite aeg (ohver Kuu eest),
kuigi see traditsioon arenes hiljem täiskuu vajaduse tõttu välja kesk-sügisfestivaliks. Ainulaadne
tollid hõlmavad järgmist:
1. Hooajaliste toitude söömine: Lõuna-Hiinas koguvad kogukonnad metsikut amaranti (Qiucai), küpsetades seda koos
kala teha"sügissupp"hea tervise nimel. Hooajalised naudingud nagu krabid, hurma ja kastanid on
nautis ka.
2. Põllumajanduse pidustused: Pööripäev langeb kokku lõikuspühadega, kus põllumehed tähistavad heldust
põllukultuuridest nagu riis ja nisu.
Teaduslikud ja loodusnähtused
Astronoomiliselt toimub sügisene pööripäev, kui päike jõuab 180 taevapikkusekraadini. Pärast seda
punktis nihkuvad päikesekiired lõuna poole, mis viib põhjapoolkeral pikemate öödeni. Vana-Hiina tekstid
märkis kolme hooajalist märki:äike vaibub, valmistuvad putukad talveuneks ja veetase hakkab langema.
See periood toob kaasa ka krüsanteemide ja osmanthuse lillede elava ilu, mille õitsemine sümboliseerib
hooaja rahulik elegants.
Kirjanduslikud sidemed
Sügisene pööripäev on inspireerinud selliseid luuletajaid nagu John Keats, kelle ood"Sügisesse"jäädvustab hooaja rikkust-
küpsetest viljadest kuni kustuva soojuse melanhooliani. Keats kehastab sügist figuurina, kes istub hooletult a
ait, mida ümbritseb tuule sosin ja mesilaste sumin. Sellised kujundid kajastuvad pööripäeva teemaga
küllusest ja üleminekust.
Tervise ja heaolu näpunäited
Kuna ilm muutub jahedamaks, rõhutavad traditsioonilised tavadkopsude toitmineselliste toiduainetega nagu pirnid, mesi, pähklid,
ja piimatooted. Temperatuurikõikumistega kohanemiseks on soovitatav teha kerget treeningut ja kanda kihilist riietust.
